GYIK

Hányszor kell Családállításra jönni?

Ez főleg attól függ, hogy az illető “hol tart” a témájában. Sokszor elég egy alkalom is, de van, hogy többre van szükség. Viszont 2 állítás között minimum 1 hónap eltelte javasolt, de inkább több. Ugyanazzal a témával pedig fél évet szoktam javasolni.

A Családállítás nagyon mély és hatékony módszer, de nem az állítás napján ér véget. Tovább dolgozik bennünk, és az nagyon egyéni, hogy kinek mennyi időre van szüksége a feldolgozásához.

Van-e veszélye a Családállításnak?

Csak mentálisan egészséges emberek vegyenek részt Családállításon.

Gyógyszeres kezelésben részesülők vagy pszichés zavarral küzdőknek nem ajánlott!

Sok múlik a családállító jelenlétén. Érdemes alaposan tájékozódni. A jó állítás egyik ismérve, hogy könnyebben, harmonikusabban és békésebben érezzük magunkat az állítás végén.

Milyen problémára jó a Családállítás?

•Terhelt kapcsolatok rendezése

Családtagok, barátok, munkatársak, gyermekem nehézségei

• Párkapcsolat

Hogyan legyen jobb a kapcsolatom? 

Folyton elhagynak; én hagyom el mindig a másikat

Párkeresés, elengedés, régi sémákból, szerepekből kilépés

• Gyerekvállalás előtt állsz 

Miért nem jön a baba? Miért félek a gyermekvállalástól? 

• Nehéz élethelyzetek, belső konfliktusok

Gyász, nyomasztó helyzetek, ismétlődő minták, rossz szokások, hátráltató működések

•Pénzügyi helyzet, pénzhez való viszony

• Hivatás és saját projektek

Munka, iskola, célok, lakás eladás, külföldi munka, döntés

•Krónikus betegség lelki okának felderítése

Mit üzen a betegségem?

Mi az, hogy “segítő” és mit csinál?

A segítő (képviselő) nem hoz saját témát, amivel szeretne foglalkozni. Az aktuális állítón kívül mindenki lehet segítő. Azt, hogy egy állításban ki és milyen szerepben legyen (lehet személy vagy fogalom is) én döntöm el, a megérzéseimre hagyatkozva.

A segítő feladata, hogy elmondja, mit érez abban a „szerepben”. Ezek olyan érzések, érzetek, amiket a hétköznapi életünkben is érzünk különböző szituációkban, itt viszont az állítás miatt jelenik meg. Gyakori fizika érzetek: pl. fáj a hasam, hányingerem van, le vagyok cövekelve, zsibbad a karom, fáj a fejem, cseng a fülem. Gyakori érzések: izgatott vagyok, feszült vagyok, félek, vonzódom hozzá vagy taszít, dühös vagyok. Valamint a térben való mozgásának állandó szerepe van: pl. Közelebb megyek, elfordulok, kinyújtom a kezem, lefekszem a földre.

A segítők gyakran számolnak be arról, hogy a másik szerep tapasztalása, választ adott a saját helyzetére.

Ugyanolyan hatékony az egyéni állítás is?

Lényegében igen. Bár az én szívem az “élő” csoport visszajelző ereje felé húz, de az egyéni állítás nagy előnye, hogy nem kell egész napra elköteleződni, mint a csoportosnál. Illetve lehet hétköznapra is ütemezni.

Egyéni állítás során papírlapokat használok “segítőkként”

Mi van, ha “úgy maradok” ?

Én a 14 évvel töltött Családállításos tapasztalataim óta nem láttam még ilyet. 

Ha segítőként (vagyis, amikor valaki mást képviselsz) valami erősebben megérint, akkor az a te témád is. De a segítői szerep is inkább gyógyító és perspektíva váltó.

Mi van, ha nem ismerem a családom történetét?


Nem probléma, mert a megoldás szempontjából csak arra van szükség, hogy te megtudd fogalmazni a problémádat. A többit a Tér fogja “megmutatni”, vagyis a segítők folyamatosan beszámolnak az érzéseikről, érzeteikről a folyamat során. Ez juttat el minket a megoldáshoz.

Honnan tudom, hogy ki a jó Családállító számomra?

Erre a legnehezebb választ adni. Sok állítónál jártam én is az évek során. Van, aki nagyon jó bizonyos témákban és, ha az én problémám pont abba a körbe tartozik, akkor tudom, hogy hozzá megyek állításra. Sajnos vannak olyanok is, akiket senkinek sem ajánlanék. 

Olyan viszont nincs, hogy egy Családállító minden témában megjárta a mélységeket és magasságokat.

Én mindig azt szoktam javasolni az újonnan ismerkedőknek, hogy jöjjenek el hozzám segítőként, és meglátják, hogyan dolgozom én. Ugyanez igaz más Családállítóra is. Úgy sokkal könnyebb dönteni. Nem kötelező egyből állítani 🙂

Mit csináljak, ha Családállítás után “felkavarva” érzem magam?

Egyrészt ez természetes, hiszen a Családállítás lényege a nézőpont váltás. Olyan, mintha eddig csak egy irányba tudtál volna nézni és mostmár “látsz még hármat”. Sokszor szükség van pár napra, hogy leülepedjen , ami felkavarodott. Ezután tud indulni a gyógyulás.  

Természetesen, ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, keress bátran! Elérhető vagyok egyéni konzultáció formájában 30 perc, illetve 1 órás alkalomra (Online is).

Mi az a Fedett Családállítás?

Én úgynevezett “fedett állítást” tartok, ami azt jelenti, hogy a téma hozóval (állító) egy rövid konzultáció erejéig félrevonulunk a csoporttól, közvetlen az állítás előtt, és megbeszéljük a témáját és annak körülményeit.

Így nem kell a problémádat másokkal megosztanod!

Ennek további nagy előnye, hogy a többi résztvevő (segítők), az információ “hiánya” miatt, csak az érzékelésükre, megérzéseikre tudnak hagyatkozni.

Ettől működik mélyen és hatékonyan a módszer. 

A Családállítás terében felerősödnek a megérzéseink. Olyan még nem volt, hogy valaki nem érzett volna semmit. 🙂

Én pedig biztosítom a biztonságos légkört hozzá.