Mi az a családállítás?

A családállítás egy olyan módszer, amely lehetővé teszi,  hogy ránézz azokra a családi és rendszerszintű mintákra,  amelyek hatással lehetnek az életedre – gyakran anélkül,
hogy tudnál róluk.

Olyan dolgok válhatnak láthatóvá, amik addig rejtve voltak.

Milyen helyzetekben segíthet?

– ha visszatérő problémák
jelennek meg a kapcsolataidban 
– ha elakadtál egy élethelyzetben 
– ha nehézségek vannak a családoddal
– ha olyan érzéseket hordozol, amiket nem értesz teljesen 
– ha úgy érzed, valami „nem a tiéd”, mégis hat rád  

– vagy ha egyszerűen csak szeretnéd jobban megérteni, mi zajlik benned és körülötted

Milyen egy családállítás?

– csoportban dolgozunk
– egy hozott téma köré szerveződik a folyamat  
– megjelennek olyan kapcsolódások és dinamikák, amelyek addig nem voltak láthatók  
– nem kell „jól csinálnod” semmit.

Ez egy kísért folyamat, biztonságos keretek között.

Így zajlik nálam a családállítás

Diszkrét, „fedett” folyamatban

A témát az állítás előtt egy külön, nyugodt térben beszéljük meg,
nem a csoport előtt.

Ez segít abban, hogy:

– a folyamat tisztábban tudjon kibontakozni
– ne jelenjenek meg előzetes elképzelések vagy „rávetítések”
– és diszkrétebb, védettebb maradjon a te történeted

Így biztonságosabban tudsz megérkezni abba, ami benned van.

Sokaknak ez külön megkönnyebbülést jelent az első alkalom előtt.

Fontos tudnod

Nem kell előre pontosan megfogalmaznod a problémád.

Elég, ha érzed, hogy van benned valami, amire szeretnél ránézni.

Sokszor már az is megkönnyebbülést hoz, hogy valami láthatóvá válik.